Rktigt trött var jag igår (ungeför som på bilden) när jag och Jossan skulle träna, oftast är det jag som leker PT men igår
fick hon piska mig lite extra. Träningen blev kort men väldigt effektiv, rygg & axlar med sammanlagt 5 övningar och jag upptäckte ganska snabbt att det var min hjärna som var trött och inte kroppen, det blev ganska tunga vikter och träningspasset avslutades med intervallträning på löpbandet, lite mage och till sist bastu.
Vi blev klara ganska tidigt så jag hann till och med sola solarium:-)
Nu är jag på väg till gymmet, solen skiner och det är fredag .. 8h arbete och sen e man friii... :-)
Hahaha ääääckligt positiv är jag idag ...
- Posted using BlogPress from my iPhone
Location:Turingevägen,Älvsjö,Sverige
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar