Sökord, sidvisningar och Pretty little liars..

Hello!

Sitter och kollar statistik och läsarantal på bloggen och känner mig lite smått förvirrad :-/

Försöker fatta det här med "sidvsningar" och "sökord" ??!

Enligt min statistik så har jag ca 85-100 sidvisningar per dag, betyder det att så många personer läser min blogg??

Mina mest populära sökord är konstant "pilatesboll" "lchf" och "ätardag" , är det vad jag bör skriva om??

Jag frågar er på allvar fakiskt och blir jätteglad om någon an svara mig, kommentera eller maila gärna till :
Shapetfu@gmail.com


Annars har ag spenderat hela dagen med att kolla på en serie som heter "Pretty little liars" och jag är ganska hooked!

Serien är som en "Desperate housewives" meets "Gossip girl" fast mindre komiskt och mer thriller och mysterier .. Me like!





Nu ska jag föna till mitt hår lite! Längtar tills imorrn då jag ska hälsa på min bästis Vikorija ❤

Glöm inte att hjälpa mig nu ok???

Kraaaaaam

Middag på 15min i väntan på Honey Boo Boo child

Hej på er!

Sitter precis och njuter av min 15min middag, jag vet att jag tjatar om mina "röror" men fyfan vad gott det är!!

Istället för att slänga i sig första bästa skräpmat hemma så är det bara att hacka och blanda lite och sen är det klart!

Här sitter jag alltså och avnjuter min enkla middag i väntan på att " Honey boo boo child" ska börja på TLC. Har hört väldigt mycket om den lilla Redneck skönhetsdrottningen och ser fram emot att höra henne säga fraser som "You better redneckognize" och " holla' fo' a dolla'" .. Återkommet med vad jag tycker, men jag misstänker att jag kommer älska henne.

Jusst det! Jag ska ha bloppis snart, har en massa fina saker som är knappt använda och som jag kommer att sälja billigt!

Håll utkik!

See you later!

We all die..

" We all die.
The goal Is not to live forever,
The goal is to create something that vill"

Hur ändrar man sin personlighet? Hur bryter man mönster som man följt sen man var liten? Hur blir man en bättre människa?

JAG kan tyvärr inte svara på någon utav de här frågorna, kan ni?

Det är är också dem som gör att jag inte kan sova. De ligger och ruvar under dagen för att sedan kläckas precis innan jag ska sluta mina ögonlock och påbörja mina sweet dreams...

Jag vill verkligen bli en bättre och starkare människa med integritet och benhårda principer. Jag orkar inte vara rädd och till lags längre, såna människor är tråkiga!
Ingen lyssnar på dem och ingen respekterar dem!

När jag dör vill jag ha lämnat något slags intryck.

Hur gör jag? Vart börjar jag?

Any suggestions?

Antagligen inte ... Ni suger på att lämna kommentarer :-p

Mat mat mat..

Hej på er!

Ni är roliga ni ;-)
Precis vid den här tiden, varje år sen jag började skriva min blogg, rullar det in mail med frågor om hur ni ska gå ner i vikt SNABBT innan sommaren..

Jag kan inte lova att ni kommer att uppnå ert mål, allt är upp till er. Orkar ni väga er mat? Göra mlådor varje dag? Träna nästan varje dag? INTE fuska med godis eller Rosévin när det blir dags för uteserveringar?

Jag måste erkänna att det är väldigt svårt och ibland känns det omöjligt, men det går!!

Ni som kan träna, skatta er lyckliga! Jag måste gå ner 15 pannor UTAN att träna :-/

Min kost just nu är väldigt simpel och maten som jag äter är till 90% kall mat som ag kan fixa snabbt!

De här ingredienserna måste jag ha hemma:
Ägg (vitor för det mesta)
Kycklingfilé
Tonfinsk (i vatten)
Tilapia (vit fiskfilé)

Havregryn
Råris
Sötpotatis

Avokado
Gurka
Tomat
Rödlök
Isberg

Laktosfri lättyoghurt (till dipp)
Laktosfri lättmjölk

Estrella dipp , vitlök, sourcream,
Guacamole dipp
Tomatpure delikatess

Linfröolja

Dessa ingredienser MÅSTE som sagt finnas och med dem kan det inte gå fel!

Ibland öyxar jag till det med lite skaldjur eller men mager burgare .. Men inte så ofta!

Försök att inte lämna något åt ödet, koka MYCKET ris så att det alltid finns i kylskåpet. Stek några filéer innan så att ni bara kan värma upp dem snabbt.

Min favorit när jag är superhungrig och vill ha mat snabbt:
Tonfisk
Avokado
Rödlök
Lite tomatpuré
Råris(jag har alltid ris i kylskåpet)
Lite gucmolekrydda

Det går på en kvart och är mycket mättande .. Och ganska gott!!

Min mat är allt annat än snygg.. Men jag delar med mig några bilder iaf ..

En nästintill perfekt helg!!

Hade ni frågat mig för ett par år sedan, vad jag tycker är en perfekt helg så hade jag antagligen sagt en juggefest eller en natt ute på Stureplan. Nu är allt (thank god) annorlunda och i helgen upplevde jag en nästintill perfekt helg, "nästintill" efterdom min fot och lite annat krånglar fortfarande.
I fredags chillade jag hemma med foten upp i luften och fixade lite med annonser på blocket..

Igår (lördag) satte jag min fot utanför dörren för första gången på 3 vecko, jag och Andrija mötte upp min bästa vän Vikorija och lite andra vänner i tan och fikade i flera timmar.Det blev en lång dag och trotts att min fot blev lite trött mot slutet så va det sååå värt det! Jag älskar att träffa min bästis och jag är så himla glad att hon och min man kommer så bra överens :-)

Idag hade jag ganska ont foten men vi åkte iaf en sväng till farsta och hälsade på vra närmata vänner och deras barn. De har alltid varit som en andra familj för mig och vi hälsar på dem så ofta vi kan.

Nu kännet jag mig lite frusen och hoppas att jag inte har feber :-/ ska iaf koka en kopp téoch bädda ner mig me en bok tror jag.

Delar med mig av en fin bild som jag tog igår på min man (www.andrijasandor.blogspot.com) och min bästa vän Viktorija.

Love u guys med heeeeela mitt hjärta ..och lite till!!!

Ut med det gamla, in med det nya!! BLOPPIS kanske???

Hej på er!

Medans jag skriver det här inlägget så är ni säkert ute och dansar eller shottar för fullt, skål på er!

Ni som följer mig vet att jag nyligen lagt om min kost, jag äter inte skräp längre på dagarna utan nu är et en proteinrik kost som gäller med inslag av långsamma kollisar och bra fetter.
Jag önskar att jag kunde säga att jag rasar i vikt och att mina energinivåer är på topp, men det är de inte. Jag är redan trött p.g.a. Mina smärtstillande och maten jag äter ger mig inte särskit mycket bränsle just nu.

Så för att inte börja hetsäta eller sova mig igenom dagarna så har jag börjat met ett nytt projekt hemma. Jag ska sälja ALLT jag inte behövet, använder, har tröttnat på eller helt enkelt aldrig använt.
Jag bor i en liten ett och är något av en "horder", älskar att köpa och hatar att slänga.. Det änns bätttre att sälja..... För då kan jag köpa nytt ;-)

Jag har bestämt att från och med nu måste jag sälja nå got för att köpa något nytt och jag har erkligen väääldigt mycket att sälja!

Jag är något av en shopoholic när det kommer till ALLT men främst skor och smink ..och kläder :-/

Jag vet inte om nåon är intresserad men jag skulle väldigt gärna ha lite BLOPPIS .. Lite då och då... Vad säger ni om det???

Jag har just nu 4 st annonser som ligger ute på Tradera och Blocket och tänkte dela med mig av länkarna så att ni kan gå in och kika om ni tycker att något intresdant.

Anger ni att ni läser min blogg så får ni en liten hemlig gåva på köpet :-)

Här kommer länkarna :

Säljer ett sminkpaket med 17 produkter innehåller b.la. Chanel, Kanebo och HR

http://www.tradera.com/lyxigt-sminkpaket-med-marken-som-chanel-kanebo-hr-mfl-auktion_343067_177583610



Sminkpaket nr 2 med 14 produkter innehåller b.la YSL, Christian Dior, Este Lauder mfl.

http://www.tradera.com/stort-sminkaket-med-produkter-ifran-christian-dior-ysl-mfl--auktion_343067_177718632



Den här länken leder till Blocket dä jag säljer 4 par skor, Reebok Easytones, Nike air max, Skinn slip-ins med hög träklack ifrån Zara och ett par kilklacks Slip-ins med nitR och rosett i fake-läder.

http://www.blocket.se/stockholm/Reebok_easytones__Nike_Air_max__Zara_som_NYA_4586543
1.htm?ca=11&w=3



Hoppas att ni hittar något ni gillar och kom ihåg att ange bloggen om ni gör det!


Nu ska jag gå och sova!

Natti natti!

Let people in ...

Jag köper och säljer konstant grejjer på blocket och tradera, jag gör det dels för att jag tycker att det är kul och dels för att jag gillar att tjäna lite extra pengar och köpa mig något fint, något som inte påverkar min och Andrijas gemensamma ekonomi.

Igår hörde en köpare av sig ifrån blocket och ville komma och titta på det jag sålde.

Jag gillar inte blocket!

Tradera är mycket bättre, man slipper ha kontak med folk, de bjuder, de lägger över pengar på kontot, de betalar frakt och jag behöver endast skicka varan. Nackdelen är att de tar en ganska hög provision och det tar längre tid att sälja, plus att man inte alltid säljer för det priset man vill.

Blockets fördelar är att man sätter ett pris och säljer för det, om man inte väljer att gå med på att pruta.
Blockets nackdelar är att folk är väldigt retarded, de läser aldrig annonsen, de prutar trotts att man specifikt skriver "pruta ej", de mailar sitt tel.nr trotts att man skriver att man "endast vill ha malkontakt" och DE VILL KOMMA HEM TILL MIG OCH SE PÅ VARAN.

Jag tycker inte om att ha främmande människor hemma hos mig. Igår va jag ensam hemma när köpare skulle komma och hälsa på. Min plan var att möta henne vid porten, visa henne det jag sålde där, ville åtminståne att hon inge skulle se exakt vart jag bor, vet jag? Hon kanske har med sig sin man och de rånar mig? Jag är handikappad och hon kunde lätt slå ner mig?

När jag gick ett sms så svarade jag att jag kommer ner, plokckade ihop mitt pick och pack för att gå ner.. Och självkart hittade jag inte nycklarna! Fuck fuck fuck fuck, vad gör jag? Jo! Jg bestämmer mig för att gå ner utan att låsa dörren och ta risken.

Okej.. Jag åker ner med hissen för att möta köpare oh ser en blond, elegant och väldigt vacker tjej... Jag tar ett beslut och ber henne komma upp!

Det slutar med att jag säljer mer än jag planerat till henne och fikar och pratar med henne mer än 2h, gud vilken trevlig tjej!! Ibland måste man bara ta chansen och let people in, jag gjorde det och kan ha skaffat mig en ny vän :-)

Direkt eftet fick jag det här sms:et
" It was a pleasure to spend time with you! U are extremly gret girl. Whish the whole sweden would be like you:-)"

Sakta men säkert..

Hello!

Igår vägde jag 70kg, idag väger jag 69,1 kg... Med tanke på att jag inte gjort en dunderdrastisk ändring och inte rört på mig alla, så är det helt ok.

Jag längtar till gymmet.. Det har jag inte gjort på ett tag nu. Innan jag blev sjukskriven så var jag så trött..
Reste väldigt mycket i jobbet och kände mig väldigt pressad. Jag är en person som hatar att misslyckas, vill alltid vara på topp! Tror att jag lider av något slags duktighetskomplex ..
Det är inte så att jag tycker att jag är bättre än någon annan, men jag är ett kontrollfreak på jobbet. Som tur är så har jag många väldigt fina kollegor och en bra chef och jag har tur att de har tålamod med mig.
Jag vill bli av med mitt duktighetskomplex, jag vill inte få ett nervöst sammanbrott varje gång jag gör något fel och därför tänker jag skaffa lite hjälp. Så fort jag blir bättre så tänker jag prova lite

KBT. Jag har aldrig tetstat med jag har förstått att det är bra. Jag hoppas att det ska hjälpa mig lite på traven men är införstådd med att jag måste sköta de tyngsta jobbet själv.

Är det någon av er som har testat KBT?? Dela gärna med er av era erfarenheter :-)
Nu ska jag gå och fixa lite lunch .. Återkommer med lite bilder senare ;-!

Middag..

Kvällens middag :
Sallad: gurka, rödlök och körsbärstomater med lite vinegrette.
1 hel avokado
Ca 100g kycklingfilé
Dressing: 1/2 kopp laktosfri lättyoghurt med 1/2 påse "Estrella vitlöksdipp"

Gör en gastric bypass på mig själv!!

Jag är FET! .. Då menar jag inte att jag har en fet personligen eller nice bil .. Jag är fläskigt flabbigt äckel fet!

70kg väger jag och och är 163cm lång.. Ja ni kan tänka er hur jag ser ut.. Uuuusch!

Folk runtokring mig är snälla, alla förutom min man, de säger att det är ok, att jag ar varit sjukskriven i 3 månader och att det är därför jag inte är så fit... I wish!

Att jag har vrit sjukskriven har påverkat min ben, inte min mun!!
Safe to say att jag har ätit heelt fel!

Det är så lätt när man blir bekväm, man sitter framför tv:n, laddar ner det senaste Revenge avsnittet och tycker att det är heelt ok attkäka lite choklad eller chips... Newsflash! Det är INTE OK OCH SLUTAR MED ATT MAN VÄGER 70 jävla kg!!!

Nu tänker jag sätta stopp för det!
Jag börjar med att minimera sockret till det absolut nödvändiga, alltså ingen chocklaf ellet liknande. Jag kommet även att minimera snabba kollisar och utesluta helt onödiga fetter och ökar protein intagen ganska rejält.
(Läs tidigare inlägg i min blogg om ni vill veta lite mer om bra/dåliga kolhydrater,protein och fetter)

Frukosten kommer att bestå av antingen havregrynsgröt med en proteindrink eller laktisfri lättyoghurt med lite Paulùs müsli och någraäggvitor. Alla portionet lagom stora .. Ellet små.

Lunch
Kycklingfilè eller Tilapia med typ en kopp råris och lite sallad, kanske en avokado.

Middag
Tonfisksallad, eller kyckling eller tilapia med sallad.

Mellanmål finns inte, jag steker upp gansk mycket kyckling eller tilapia på en gång. Blir jag hunrig så tar jag några tuggor utav det som finns.

Men fyfan va hungrig jag är jämt!!

Det krävs mycket för att göda den här stora kroppen så nu måste jag svälta den liiiite, inte mycket, inga psychodieter som tidigare, bara vänja den och göra en liten gastric bypasd på mig själv.

Jag vet, de flesta vet , hur de ska gå ner i vikt!! Jag måste bra lista ut hur jag ska behålla den.

Jag kommer inte att kunna träna normalt på ett tag och hoppas på att kunna gå ner några kg till att börja med genom att göra den här ändringen i min kost, hoppas det går bra!

Finns det någon som läser som går igenom samma sak som mig?? Lämna gärna en liten kommentar, det känns alltid bättre att inte vara ensam :-)

Kram
Anna